Läser en intressant bok om personlig utveckling. Har redan insett att jag har två egenskaper som håller mig på plats och inte låter mig att blomma upp:
1. Perfektionism
Jag skulle alltid vara tvungen att ha högsta betyg. Bra räckte inte, bäst skulle det vara. Jag som var så smart och intelligent, visst borde jag ha det! Hade jag bara tillräckliga betyg betydde det att jag inte jobbade tillräckligt hårt. Allt det här har hängt med mig från min barndom där jag kände att jag kan inte svika släkten som trodde på mig. Senare i livet omvandlades det till prestationsångest och ständiga känslor av otillräcklighet.
2. Rädsla för nederlag
Hänger ihop med nummer ett. Att vara sämre än andra, att inte prestera tillräckligt, att vara den som inte klarar av saker. Resultatet blir att jag backar i ingångsskedet, inte vågar satsa, är rädd för att ens försöka. Vegetation och att gå med på vad som helst av rädsla att jag misslyckas.
Nu är jag inte den personen längre, men en del av den synen på mig själv sitter kvar. Det är bra frigörande att kunna se och reflektera över dessa mekanismer, chans för vidareutveckling finns :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar